Faire des séances de coaching individualisées ?

On voit de plus en plus de programme en ligne, d’application pour faire des séances de sports depuis chez soi mais est ce que la motivation tient sur le long terme ? 

Je suis coach sportive diplômée et je réalise des séances de sport en individuel, en duo ou en groupe de 5. 

Où ? 

– dans mon cabinet : sur Saint Gély-du-fesc (34) 

– à domicile : aux alentours de Saint Gély-du-fesc

– en visio : d’où que tu sois 

L’intérêt de ce type de coaching c’est la motivation, on adopte un rythme d’entrainement et on se tiens à ces séances c’est pour cela que les résultats (perte de poids, renforcement musculaire, amélioration du cardio, remise en forme) sont meilleurs. 

Alors si tu as du mal à t’y tenir, à trouver ton rythme, à réalisées des séances qui te plaisent et te donne envie de recommencer, je te conseille d’essayer de prendre un coach pour le début. 

ET SURTOUT … des coaching à 500€ le mois ce n’est pas toujours la meilleure des solutions même si on te vend du rêve. Trouves un coach qui est professionnel, mais bienveillant, avec une approche qui te correspond. 

Je te partage mon offre du mois ci-dessous, ainsi que des témoignages.