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Perte de poids
Renforcement musculaire
Remise en forme
Préparation physique spécifique
Maitre Nageur
Contacte moi pour qu’on définisse tes envies et tes besoins. Selon tes attentes, je peux te proposer des cours collectifs ou du coaching privé. Le but est de cibler tes besoins, tes préférences pour obtenir les résultats que tu souhaites. Toutes séances peuvent être adaptées pour les personnes ayant des douleurs, des pathologies (cardiologie, diabète..) ou encore pour les femmes enceintes …
Des coachings individuel, en duo ou en groupe. A domicile ou en salle privé (sur St Gély-du-fesc) le tout dans la bonne humeur. J’aborde les trainings à partir de plusieurs outils et techniques (fitness, haltérophilie, force athlétique, circuit training, initiation yoga, stretching …) On diversifie les séances, on augmente ses qualités physique, on développe de nouvelles aptitudes ensemble ! Tu seras fièr(e) de toi !
MES FORMULES selon tes envies
On fixe ta fréquence d’entrainement, tes attentes pour avoir une ligne conductrice commune et on réalise des séances hebdomadaires.
L’intérêt :
Les séances à domicile c’est de l’individualisation, pour des cours optimisés. Un gain de temps car aucun déplacements.
Tu gagnes en assiduité et donc en résultats.
Je me déplace avec le matériel nécessaire.
Dans la salle de sport privée du cabinet sur St Gély-du-fesc.
On fixe ta fréquence d’entrainement, tes attentes pour avoir une ligne de conductrice commune et on réalise des séances hebdomadaires.
L’intérêt :
Les séances à domicile c’est de l’individualisation, pour des cours optimisés. Je peux élaborer les séances sur des appareils de musculation plus poussés à disposition.
Contacte moi pour plus d’infos et qu’on discute de ton profil.
Dans la salle de sport privée du cabinet sur St Gély-du-fesc.
Les cours seront basés sur différents thèmes :
– Circuit training
– Renforcement
– HIT
– Step
– Yoga
– Streching
voir planning des cours ci-après
Contacte moi pour plus d’infos et pour participer à un cours d’essai.
Vous pouvez régler au moment de la séance ou par virement bancaire.
Non je me déplace avec le matériel nécessaire.
Pas forcement, tout est adaptable
Consultations et séances de sport au cabinet :
130 rue de l’Aven St gély du fesc ou en visio.
Accès au cabinet en voiture : parking privatisé devant le cabinet.
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